Leuke filmpjes

Zijwaartse val en houdgrepen

Achterwaartse val en de voetveeg

<span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span>

Itsutsu-no-kata: Hugo Lumens en Fred Pijls.

Seoi-nage.

Uchi-komi